Préparez vos compétitions et examens à l’aide de la sophrologie

Examens, concours, permis de conduire, compétitions sportives, prise de parole en public, entretien d’embauche …

Préparez vos compétitions et examens avec la sophrologiePréparez vos compétitions et examens avec la sophrologiePréparez vos compétitions et examens avec la sophrologie

Ces situations sont souvent stressantes voir anxiogènes.
Le stress peut vous rendre moins performant et vous faire perdre tous vos moyens.

Soyez prêt grâce à la sophrologie :

La sophrologie peut alors vous apporter des outils utiles en vous permettant de :

  • Libérer les tensions musculaires inutiles et contre-productives
  • Améliorer la qualité de votre sommeil
  • Augmenter vos capacités de mémoire et de concentration
  • Faciliter la prise de parole
  • Anticiper positivement l’événement
  • Installer la confiance en soi
  • Etre en pleine possession de vos moyens le jour J

De plus en plus de sportifs ont recours à la sophrologie pour les aider à préparer une compétition.

Préparez vos compétitions et examens avec la sophrologie : apprenez à vous dépasser tout en réduisant les effets causés par le stress.


Nouveauté 2019-2020 :
Cycle de 6 séances à la préparation aux examens le mercredi de 16 à 17 heures.
Ouvert aux lycéens et étudiants.

Ne subissez plus le stress, rejoignez-nous !